Hypnose

Les mp3 d’auto-hypnose peuvent-ils remplacer le thérapeute ?

La réponse la plus évidente semble être non. Beaucoup de thérapeutes seront d’accord avec cette assertion puisqu’un enregistrement se répète de manière immuable sans modification possible. Toutefois, si cela ne peut remplacer une séance en présence du thérapeute, les résultats sont au rendez-vous et cela prend juste plus de temps. Il existe plusieurs types de …

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Respiration et émotions

Nous respirons habituellement sans avoir besoin d’y penser. Toutefois, il est possible de modifier sciemment son rythme respiratoire. Les disciplines orientales comme le yoga, le qi-gong notamment insistent sur cet aspect. On distingue trois possibilités en ce qui concerne la respiration. Elle peut être : involontaire ,c’est-à- dire automatique sans que nous en ayons conscience …

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